Hvernig losna ég við kvef og hálsbólgu?

Það virðist sem ég hafi nælt mér í smá kvef. Oft þegar ég fæ svona (massívt) kvef þá fæ ég líka smá hálsbólgu (eða svona erting í hálsinum). Það sem ég geri oftast til að losna við svona kvef vesen er t.d.:

Fá sér helling af C-vítamíni
Drekka nóg - bæði vatn og heitt te (jafnvel með smá hunangi)
Drekk líka svona “Cold & Flu relief” te sem maður getur keypt t.d. í Bretlandi - það inniheldur Paracetamol sem á víst að vera voða sniðugt. Það er hægt að fá Panodil te duft í apótekum hérna sem ég held að sé nokkuð svipað.
Fá sér Listerine (kvölds og morgna)
Reyna að fá nægan svefn (klassískt ráð sem maður nær kannski ekki alltaf að fylgja nógu vel)
Hvítlaukur á víst að vera gífurlega læknandi - maður getur fengið sér svona hvítlaukshylki
Fara í gufuna ef ég fer í ræktina
Saltvatnsskolun á nefgöngum - var að prófa þetta í fyrsta skipti í langan tíma. Frekar skrítið en svínvirkar - hreinsar út allt hor.

Síðan náttúrulega að snýta sér reglulega (og ekki gleyma að þvo sér svo maður smiti ekki).

Hafa lesendur eitthvað við þetta að bæta - einhver húsráð sem virka vel? Hefur fólk t.d. tekið eftir því að kjúklingasúpa hjálpi við að flýta bata?

Rocking a ski mask, whether it’s June or February

This entry was posted on Friday, May 16th, 2008 at 0:08. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

9 athugasemdir varðandi “Hvernig losna ég við kvef og hálsbólgu?”

maple hefur þetta að segja:
May 16th, 2008 at 9:43
uu já - við þetta að bæta er. ekki fara í ræktina kvefaður.
Hannes hefur þetta að segja:
May 16th, 2008 at 16:27
Já, ég geri nú ekki mikið í því að fara í ræktina ef ég er veikur - maður fer í mesta lagi bara léttan hring og svo í gufuna. En jú, það er rétt - maður á að hvíla sig þegar maður er veikur…
Einar hefur þetta að segja:
May 20th, 2008 at 0:20
Ég tek óverdósið á C-Vítamínið/Sólhatt. Og nóg af DVD.
Hannes hefur þetta að segja:
May 22nd, 2008 at 0:03
Já, Sólhatturinn er nokkuð vinsæll hjá sumum. Hef reyndar ekki fengið mér hann nýlega.

DVD segiru… já, það er alveg möst ef maður er rúmliggjandi - það eða annað glápefni…
Sigga hefur þetta að segja:
May 30th, 2008 at 13:46
oj, panodil-teið er viðbjóður. oj. en virkar. mæli með grænu tei í ástandi sem þessu.
Sigga hefur þetta að segja:
May 30th, 2008 at 13:51
jú, og svo auðvitað viskílögg…
Hannes hefur þetta að segja:
May 30th, 2008 at 22:57
Já, grænt te er alltaf hressandi og viskí (eða koníak) er líka alltaf bráðsniðugt þegar maður er með hálsbólgu.
Dóri hefur þetta að segja:
June 4th, 2008 at 10:26
Kassi af bjór er það eina sem virkar fyrir mig.
Hannes hefur þetta að segja:
June 5th, 2008 at 0:15
hehe, jú, kassi af bjór lagar náttúrulega öll vandamál ;)